バターコーヒーダイエット：2日目

今朝のSPEC

[体重]50.2㎏
[体脂肪率]28.2%
[筋肉量]34.00kg
※推移は準備中

この日の運動量

[水泳]なし
[筋トレ]なし
[その他]なし

この日の食事

[昼食]パスタランチ（パスタ＋小さいサラダ）
[夕食]サラダ＋ゆでたまご2個＋ファミチキ

[所感]

MCTオイルの影響か、朝は少しおなかがゆるかったが昼前には回復。
確かに集中力があがるかもしれない。2日目なので様子見。